Abends
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105 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1856 kcal
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Fat: 139.35g | Prot: 131.04g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Ei, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Bio Mozzarella, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Dinner: Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Zwiebeln, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Demeter Seidentofu, Milbona Griechischer Feta, Bio Räucherlachs, Bio Primo Natives Kokosöl. more...
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steady weight
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SalvatoreStallone87's Weight History
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