Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 52.37g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Банан, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Клубника, Киндер Шоколад. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Ореховый Соус, Грудка Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Сулугуни, Цезарь Салат. Snacks/Other: Грейпфрут, Free Ride Пшеничные Чипсы, Бекон (Жареный), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|