|
Пора завязывать с конфетами
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 71.46g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кекс с Изюмом, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: EKO Лечо по-Болгарски, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|