포켓키친's Journal, 29 Sep 22

대장내시경 💩비우고😇
60.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2022:
1271 kcal Fat: 69.61g | Prot: 62.10g | Carbs: 95.49g.   Breakfast: 롯데 아이시스. Lunch: 쇠고기야채죽. Dinner: 김밥, 수제비. Snacks/Other: 삼겹살구이. more...
138 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 2.7 kg a Week

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Comments 
대박 
28 Sep 22 by member: howtoday
이제 끝나고 뭐 드시나요? 앞으로 식사 일정 쭉 얘기해주세요~😃😃😃😃😃 
대장 내시경 허셨오요? 고생 많으셨읍니당 👏🏻 
28 Sep 22 by member: 그리운별
어맛 고생하셨습니다! 
28 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
에고, 새벽에 잠 못 주무셨겠네요.. 고생 많으셨습니다! 
29 Sep 22 by member: suen417
팻친님들 덕분에 검사받고 빈속이니 늦은 점심 본죽 먹고🤤 있습니다 빈속이다 보니 죽도 꿀맛🍯입니다 속 좀 달래고 저녁은 몸보신하려구요🤤 
29 Sep 22 by member: 포켓키친

     
 

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