Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 103.16g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Dinner: Чай, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Чай, Пицца ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|