Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 111.61g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Капуста Белокочанная, Вараксино Яйцо, Минтай Запечённый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Dinner: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Карась Жареный, Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|