Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 90.03g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Масло Топленое, Готово! Кускус с Томатами, Индилайт Бедро Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Карелия Форель Малосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Herkuless Рисовые Хлопья. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва "Орешек". more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|