Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 102.35g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Перекресток Чиабатта Рустик. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Окраина Паштет Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Eesti Juust Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Перекресток Хлеб Гурман. Snacks/Other: Ашан Помело Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|