Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 81.69g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Капуста, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Горбуша, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Горбуша, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Красная Цена Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.shorohova's Weight History
|