Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 65.29g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Сыр Горгонзола, Творожная Запеканка. Lunch: Rival Яблоко Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Баклажан, Нут, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Слобода Масло Подсолнечное, Золото Сеймы Яйцо, Картофель Отварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Медовая Долина Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|