Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 167.56g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Яблоко Яблоко, Muller Active 25, יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז, תלמה ברנפלקס Extra Fiber . Lunch: Салат Салат, Сугат Sugat Красный Рис Вареный Без Масла, Олег Куриная Грудка Запечённая . Dinner: Smarte Carb Peanut Butter Crunch, Свои Грибной Суп, Muller Active 25. Snacks/Other: Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|