Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 68.89g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Магнит Банан, Оладьи из Тыквы, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|