Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 73.47g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Магнит Сыр Пошехонский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Апельсиновый Напиток, Гренки Домашние, Куриный Суп, Куриный Суп, Запеченный Картофель, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Круглое Лето Морковь Пикантная со Спаржей, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Сливы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashakrik2005's Weight History
|