Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 106.10g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Липовый , Natur Foods Чернослив без Косточек , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дымов Сосиска Молочная. Lunch: Магнит Банан, Окей Свинина Шея, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка. Dinner: Карбонад запечённый, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат с кальмарами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|