Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 52.09g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Лимон, Имбирный Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Яблочное Пюре, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|