Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 57.38g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр. Lunch: Финик, ПП Конфеты, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Помидоры. Dinner: Нерки, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Молоко, Макарун. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|