Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 94.52g | Carbs: 268.94g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Песочное Печенье, Sonko Рисовые Хлебцы, Кулиничи Кофе с Молоком . Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкая Булочка, Тушеные Овощи, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Мюсли. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Кофе Латте, Varto Ореховый Батончик, Parmalat Капучино. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina_ka_la's Weight History
|