Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 67.31g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Будь Здоров Крекер с Отрубями, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Новый Продукт Кекс Английский Ванильный. Snacks/Other: Куриное Филе, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Марти Сельдь Слабосоленая, Новый Продукт Хлеб Бородинский, Водка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|