Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 104.82g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Перекресток Сыр Мраморный 45%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Печень Куриная Жареная, Мёд, Булгур (Вареный), Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Перекресток Сыр Мраморный 45%. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina27's Weight History
|