Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 78.95g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тефтели Куриные, Рассольник, Рис Вареный. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Зефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|