|
ну от від чого?
з харчуванням все добре, активність є, водний баланс також🧐
|
56.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
710 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 45.55g | Carbs: 55.27g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жменька Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Сыр. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
ви не робот, а людина, не буде вага мінятись виключно за законами фізики. може десь недоспали, понервували, трішки солі перебрали, самі цього не помічаючи. або ж ПМС
не нервуйте, будь ласка, через такі дрібниці ☺️☺️
мені зазвичай достатньо робити останній прийом їжі не пізніше 19:00, аби бачити на ранок дійсно мій справжній мінус
26 Sep 22 by member: dashuliay
|
добрий ранок, спасибі за такі слова підтримки❤️.
моє вечеря припадає на 18:00, тому це я розумію, але просто хочеться опустити руки, але потім згадую, що я вже стільки пройшла і до цілі ще трохи і йду далі🤪.
Ще раз Вам дякую)
Успіху Вам, в нас все вийде!
26 Sep 22 by member: ana7tasiaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana7tasiaaa's Weight History
|