Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 80.82g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Увелка Ячневая Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|