Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 121.68g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб, Яйцо, Рыбный Мир Нерка. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рыбный День Салат из Папоротника с Бамбуком, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Dinner: Сибирь Пастила в Кокосе, Магнит Банан, Акватория Печень Минтая Натуральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|