Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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334 kcal
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Fat: 24.39g | Prot: 5.15g | Carbs: 25.77g.
Breakfast: GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스, 아몬드. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 사우어크라우트, 백김치, 채식 주의자 야채 수프 (물로 끓임). Dinner: 채식 주의자 야채 수프 (물로 끓임), 코스트코 사우어크라우트, 엑스트라 버진 올리브 오일. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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