Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
71.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
965 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 47.62g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Меридиан Нерка Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сливочный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Помидоры, Лук, Ярмарка Чечевица Белуга, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Кабачок. Dinner: Меридиан Нерка Подкопченная. Snacks/Other: Fruit salad, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaidka5's Weight History
|