|
вот это да 😨
цель достигнута, ниже нельзя ❌
Теперь нужно как-то удерживать вес
|
48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 50.27g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Сыр, Колбаса Докторская, Лама Хлеб Тостовый Классический, Слобода Майонез. Lunch: Вареное Яйцо, Yelli Суп-Пюре с Чечевицей, Перловая Каша. Dinner: Lay's Чипсы, Техникум Окрошка на Сметане, Эко Хлеб Солнечный Хлеб. Snacks/Other: Кристоф Пирожное Рафаэлло, Пирожок с Капустой, Виноград. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|