Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 78.74g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Теремок Облепиховый Чай, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Куриное Филе, Коричневый Рис. Snacks/Other: Магнит Банан, Ёбатон Белковый Коктейль , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|