таю таю на губах ... а это ещё и после мака небольшие тренировки правда творят чудеса ?
Итак ; цели на сентябрь перевыполнены -3 кг это очень круто ну если так то и в октябре можно увидеть 5 десятков
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 53.80g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Докторская Колбаса, Биг Бон Лапша. Dinner: Нектарины, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|