Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 90.52g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Метро Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой . Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|