Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
127.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 74.84g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Брокколи Тушеные, Вязанка Сосиски Молокуши, Яичница, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Лаваш Армянский, Индилайт Котлеты Домашние. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Чай, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|