Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 43.94g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Белый Хлеб, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Карат Плавленый Сыр Дружба, Агрокомплекс Колбаса Любительская, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|