Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 117.60g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Яйцо, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Морковь, Грейпфрут, Federici Цельнозерновые Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Пава Пава Биточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Шампиньоны, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Сваля Сыр Лёгкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|