Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 161.26g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Confectum Smile Candy, RED Молочный Шоколад с Орехами, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Творог 5%, Гречка, Болгарский Перец, Капуста, Calve Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Global Village Булгур, Calve Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|