Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 29.26g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|