Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2879 kcal
|
Fat: 135.36g | Prot: 83.08g | Carbs: 280.68g.
Breakfast: Snickers Батончик, Варенье, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, Кофе, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Океан ТРК Сельдь Рубленная с Яйцом, Плов с Говядиной. Dinner: Виски, Сметана Домашняя, Кабачки Жареные, Чай с Сахаром, Сэндвич. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Ходьба - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|