Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 65.15g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Творог 9%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Наш Хлеб Хлеб Духмяны Темный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Соседи Запеканка из Кабачка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|