Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
564 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 42.19g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|