Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 70.75g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Рис Вареный, Рассольник, Тефтели Куриные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Зефир, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|