tentative13's Journal, 23 Sep 22

si vous vous posez la question la réponse est ici ! 50 min d'elliptique donne des résultats 😂😂
94.2 kg Lost so far: 27.8 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2022:
1561 kcal Fat: 51.04g | Prot: 143.09g | Carbs: 123.02g.   Breakfast: Café, Isostar Whey Proteine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Soya Vanille. Lunch: Soupe de Lentilles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Filet de Dorade-Sébaste. Dinner: Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Picard Soupe au Pistou. Snacks/Other: Isostar Whey Proteine. more...
2552 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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