Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 43.45g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Вареное Яйцо, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде, Домочай Хлеб Ситный Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Belvita Печенье Мультизлаковое, Бахетле Желе из Смородины, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|