|
сб
|
72 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 80.71g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Магнит Слива, Рахат Лукум, Арахис, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый кекс, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Апельсин. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Оливье, Альянс Сыр "Охотничий с Аджикой" , Вино Пино-Блан, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|