Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 97.53g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: ABC Кетчуп, Fairtrade Original Cappuccino Karamel-Geschmack , Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: ABC Кетчуп, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Добрики Фруктовое Пюре, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Dinner: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами, Забава Изделия Кукурузные Воздушные, Говядина Отварная, Активиа Биойогурт. Snacks/Other: Сахар, Чай, Котлета Куриная, Евроопт Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок , Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Батон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|