Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 138.85g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, El Toro Rojo Szynka Serrano, Schulstad Chleb ze Słonecznikiem, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, KFD Białko, Cukier. Dinner: Udziec z Indyka, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Olza Prince Polo Classic XXL. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|