Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 102.59g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Васильково Поле Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. Dinner: Хлеб Черный, Гречка с Мясом, Яйцо. Snacks/Other: Васильково Поле Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебец, Сыр Голландский, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|