Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 110.76g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Лимоны Дробленые с Имбирей и Мёдом. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Капустный Салат, Mamaprotein Батончик Клубника с Йогуртом. Dinner: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Snacks/Other: Ecofood Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_свинка_Пеппа_'s Weight History
|