Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 77.37g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Свежий Хлеб Батон Чайный, Дружба Плавленный Сыр. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|