Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 47.22g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Рис Отварной, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Велком Бекон Сырокопчёный, Хохланд Творожный Сыр, Лавка Пекаря Батон Городской. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|