Po treningu po dłuższej przerwie zakwasy stulecia i zatrzymanie wody na poczet mikrourazów mięśni. Wieczorem 69,9 rano 68,8… (1,5l od wtorku) zawsze mnie to fascynuje. To paruje przez noc czy wychodzi jakims tajemniczym ogrodem o ktorym nie wiem? Poczekam pare dni,bo jest mi lekko i wtedy się zważę. A najlepiej to się zmierzę.
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
Comments
też tak mam czasami i nie wiem o co chodzi 🤷
21 Sep 22 by member: wojtowniczka
|
Ja mam w domu trampoline fitness, więc cisnę głównie cardio. Stwierdziłam, że najpierw muszę trochę zrzucić, a poznije wezmę się za wzmacnianie. Ale jak ostatnio zrobiłam po cardio porządna serię na brzuch, takiego killera, to przez 3 dni nie mogłam się przewrócić w nocy z jednego boku na drugi 🤦🏼♀️🤣🙈 takie zakwasy xd a piję ponad 2 litry dziennie ostatnio i dalej ciągle wody brak :(
23 Sep 22 by member: pomidor12
|
Dziewczyny to jest niestety ten poligon,nikt nie mowil,ze bedzie latwo,ale ze bedzie warto. 😊 Milego dnia dla Was🌷
25 Sep 22 by member: Kaateya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|