Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 62.84g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Магнит Слива, SPAR Багет Провансаль с Грибами. Dinner: Мороженое Пломбир, Ветчина, Свинина, Чай, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Президент Сыр, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|