Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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2953 kcal
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Fat: 99.83g | Prot: 118.92g | Carbs: 402.45g.
Breakfast: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 혼합 샐러드 채소, 양고기, 바로드숑 아침 고구마. Lunch: 바로드숑 아침 고구마, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, Maeil 검은콩우유, 칼로바이 프로틴 파워쉐이크 아이스초코맛, GS25 참치마요김밥. Dinner: 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 마이노멀 마요네즈, GS25 반숙란, 양고기, 프레지덩 무염버터, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Snacks/Other: 커클랜드 발사믹식초, 파리바게트 토종효모빵미니. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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